Ateliers & Formations
Ateliers Vitagym & un parcours nourri par l'apprentissage
Les ateliers Vitagym
Reconnexion à soi, inspirée de la médecine chinoise
Des ateliers de reconnexion à soi où respiration, ancrage, étirements, relaxation et mouvements doux se combinent pour vous aider à mieux écouter votre corps et prendre soin de votre énergie au quotidien.
Respiration
Ancrage
Étirements
Relaxation
Mouvements doux
Accessibles à tous
Aucun niveau requis, à votre rythme.
En groupe
Une dynamique douce et conviviale.
Salle ou nature
En salle ou en pleine nature.
Envie de participer ?